Melatonin hormonu vücutta bir antioksidan olarak görev yapan, insan metabolizmasını enfeksiyon, enflamasyon ve bağışıklık sistemi hastalıklarına karşı daha güçlü olmasını sağlayan oldukça önemli bir hormondur. Halk arasında uyku hormonu olarak da adlandırılan melatonin hormonunun pozitif etkileri saymakla bitmiyor, etkileri klinik olarak kanıtlanmış olan melatonin hormonu vücudumuzun biyoritmini gece ve gündüzle dengede tutar.
